[...] gości na dąż powiem witam Was serdecznie moi drodzy , będzie lepsze niż nie powiedzenie niczego Haha . Masz racje w oficjalnych pismach czy spotkaniach biznesowych grzeczniej jest powiedzieć dzień dobry . Faceci maja mniejszy problem . Wystarczy męski uścisk dłoni , a kobiety niech się główka czy mówić dzień dobry , witam czy cześć kotku Hahah
Dzień dobry w ta piękna niedzielę. Każdy dzień jest dobry gdy mamy trening na siłowni. :-)) Lecz teraz pogoda jest taka jak powinna być, czyli biało i prószy śnieg. Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2019-01-06 11:11:01
[...] tłumaczono, m.in. chęcią odświeżenia języka, szukaniem ekspresji, a także wygodą: Witam sprawdza się poniekąd o każdej porze, zwalnia z zastanawiania się, czy jeszcze jest dzień, czy już wieczór, a w korespondencji elektronicznej zwalnia też z myślenia o odbiorcy i dostosowywania do niego formuły powitalnej. Jest to oczywiście słowo-wytrych, [...]
a ja mam 2 problemy z przysiadami : 1.ruch do góry cały czas zaczynam przez prostowanie kolan ,nie umiem zacząc od sciagniecia głowy w tył ,nie umiem tak utrzymac równowagi , jak sie tego nauczyc ? 2.przy wykonywaniu cwiczen takich jak np:pochylanie tułowia do przodu ze sztangą "dzien dobry" nie pochylic sie z prostymi plecami bardziej [...]
Pawel_kox ma moze ktos plan treningowy na nogi z wykozystaniem cwiczen wymienonych w artykule???? chodzi mi o to ile seri tych cwiczen robic, ile rochow w danej seri itd Dobierz sobie takie cwiczenia a zarazem ilość serii i powtórzen aby to wkomponowywalo się w TWÓJ cykl treningowy. Wiele z tych ćwiczeń jest cwiczeniami pomocniczymi i nie wykonuje [...]
[...] Dieta Low Carb 100-150gram WW Wszystko oczywiście spożywać nie za dużo nie za mało słuchać organizmu! Pamiętajcie kto nie spożywał oleju kokosowego niech nie przegina na dzień dobry z ilością bo zadziała przeczyszczająco. Oczywiście całe śmieciowe żarcie wywalić KATEGORYCZNIE! wszystkie ciasteczka batoniki chipsiki i w ogóle wszytko z tej [...]
Musisz przede wszystkim przyglądać się swojemu organizmowi. Na co reaguje, po czym się czujesz gorzej po czym lepiej. Na dzień dobry proponuje Ci Low Carb, obciąć węgle do 100-150gra/dzień, zwiększ witaminę C z naturalnych źródeł aby wspomagać odporność organizmu. Wspomagać się oliwą z oliwek/Tranem/Olejem Lnianym. Oleju kokosowego dużo nie [...]
Musisz przede wszystkim przyglądać się swojemu organizmowi. Na co reaguje, po czym się czujesz gorzej po czym lepiej. Na dzień dobry proponuje Ci Low Carb, obciąć węgle do 100-150gra/dzień, zwiększ witaminę C z naturalnych źródeł aby wspomagać odporność organizmu. Wspomagać się oliwą z oliwek/Tranem/Olejem Lnianym. Oleju kokosowego dużo nie [...]
Musisz przede wszystkim przyglądać się swojemu organizmowi. Na co reaguje, po czym się czujesz gorzej po czym lepiej. Na dzień dobry proponuje Ci Low Carb, obciąć węgle do 100-150gra/dzień, zwiększ witaminę C z naturalnych źródeł aby wspomagać odporność organizmu. Wspomagać się oliwą z oliwek/Tranem/Olejem Lnianym. Oleju kokosowego dużo nie [...]
Witam ;d cwicze brzuch systemem abs 8 min.Robie go raz na dzien.Czy to nie za malo aby zrobic dobry brzuch ? Naturalnie cwicze tez wszystkie inne partie